Специи

Доброго выходного дня! Как часто вы используете в приготовлении пищи специи и пряности? Часто хозяюшки имеют в запасе лишь соль и перец. А зря!
Читать далее »

Укрепляем иммунитет

За окном осень и как всегда коридоры поликлиник переполнены заболевшими детьми и взрослыми. Болеть осенью это нормально? Нет, если у вас сильный иммунитет.

Читать далее »

Как я провела лето?

Сын пошел в первый класс и, наверное, скоро зададут писать сочинение на тему: «Как я провел лето». И тут я вспомнила, что давненько не писала сочинения на эту тему, надо исправлять.
Читать далее »

Как одолеть голод?

Постоянный голод, повышенный аппетит – это чувство знакомо многим. Но далеко не каждый человек способен отличить настоящий, физический голод от жажды или психологического голода.
Читать далее »

Как прорастить микрозелень?

Доброго времени!

Слышали о микрогрине (микрозелени) и его пользе? Микрозелень — это небольшие всходы семян, размером от 4 см.-до 10 см. Не стоит путать микрозелень и проростки, это разные вещи.
Читать далее »

У меня гастрит. Что делать?

У МЕНЯ ГАСТРИТ

Именно такой диагноз стоит в анкете каждой второй участницы программы «Стройная Я». Гастрит — воспалительный процесс слизистой оболочки желудка.
Читать далее »