Об авторе
Приветствую!
Меня зовут Виктория Костоварова, я диетолог, сертифицированный специалист по снижению веса, автор и ведущая дистанционного российского проекта «Стройная Я».
Мой девиз: "Есть, чтобы жить и оставаться здоровой!"
Стройность — это прежде всего здоровье и только потом уже красота! За годы практики мне удалось узнать тонкости устройства организма и снижения веса.
Сегодня я точно знаю как оставаться молодой, стройной, здоровой и закрепить результат. Без вреда для здоровья!
Расскажу немного о себе:
- Диетолог, сертифицированный специалист по питанию.
- Автор и ведущая проектов «Стройная Я», «Детокс», интенсива «Сама себе диетолог».
- Центр Дополнительного Образования «Школа диетологов» («Основы диетологии и нутрициологии. Консультирование в вопросах рационального питания и коррекции веса»; «Персональное сопровождение клиента, психологическая поддержка») – 2017-2018 гг.
- Центр альтернативной медицины «VitaTeva» (Израиль), «Макробиотика – школа здоровья и долголетия» – 2019 г.
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк «Оздоровление организма через реабилитацию микробиоты» – 2020 г.
- Обучение у академика мирового уровня, профессора В.А.Дадали «Микроэлементы и витамины» – 2020 г.
- IFID and FC (Институт функциональной интегративной диетологии) – 2020 г.
- МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) – 2020 г.
Учиться — это одно из моих любимых занятий в жизни. После окончания школы ни один день не прошел без обучения.В области диетологии я с 2017 года.К изучению этой отрасли пришла самостоятельно, после рождения детей.
Когда я стала изучать диетологию мне самой удалось избавиться от прошлых проблем: высыпания на лице, дискомфорт в кишечнике, фолликулярный гиперкератоз.
Я не только теоретик, но и практик. Путь здоровья и стройности со мной прошли многие участницы моих программ.
Результаты моих клиенток
Это Анастасия, жена и мама лапочки-дочки. Когда Анастасия обратилась ко мне ее вес составлял 80 кг, не было представления о правильном, сбалансированном питании. Спустя месяц, после окончания проекта «Стройная Я» Анастасии удалось избавиться на 5 кг. и 6 см. в талии.
Анастасия: «Я не думала, что у меня что-то получится, но благодаря вашей поддержке и очень полезным урокам я справилась… Хотя после первой недели были мысли все бросить».
Это Ирина, мама троих девчонок и счастливая жена. С первых минут общения с Ириной я поняла, что у нее все получится. Так и вышло!
Ирина — невероятно сильная духом девушка, которая при своей загруженности (у нее трое детей, семья, дом) смогла за курс снизить вес на 5 кг. и продолжила его снижать после проекта.
Ирина: «Виктория, спасибо вам огромное за столько уделенного времени и полезной информации. Раньше даже внимания не обращала на то, что продается на полках, брала все по привычке… Сейчас даже детей не хочется всем этим кормить!».
С Риммой мы познакомились случайно, наши дети оказались в одной группе сада. Римма — мама двоих детей и большая умница. Она обратилась ко мне с весом 83 кг. (на фото результат после первого месяца). За два курса (2 месяца) нам удалось избавиться от 8 кг.
И это не путем исключения из рациона одного продукта и замены на другой. У Риммы полностью поменялось представление о питании и изменилось отношение к еде.
Именно так выглядит упорство и вера в себя! Римма не остановилась и сейчас продолжает снижать вес до желаемого результата вне проекта.
Все отзывы и результаты моей работы можно посмотреть здесь.
Почему мои клиентки имеют успешные результаты?
- Мы говорим "почему" нужно делать те или иные действия для здоровья, а не только "что" нужно делать.
- Мы не считаем калории, мы учитываем энергетическую ценность продуктов.
- Мы не голодаем, а питаемся сытно и много, при этом снижая вес.
- Мы не ставим жестких рамок и ограничений. Программа питания для каждой участницы составляется индивидуально, исходя из потребностей и цели.
- Мы не применяем сомнительные БАДы. В рационе самые обычные продукты питания.
На моих проектах девушки узнают себя с новой стороны, меняют мышление и остаются довольными собой. В моих интересах сделать так, чтобы участницы не возвращались ко мне повторно, а научились жить здоровой жизнью вне проекта.
Для кого мои проекты?
- Женщины от 18 до бесконечности лет.
- Девушки с лишним весом и сахарной зависимостью
- Девушки с заболеваниями и дефицитами.
- Кормящие мамочки, в том числе кормящие после введения прикорма.
- Девушки, имеющие проблему выпадения волос, ломкости ногтей и сухости кожи.
- Женщины, которые миллион раз садились на диету, но вес возвращался.
Каждой участнице проекта, я даю гарантию того, что вы не просто избавитесь от лишнего веса, но и поправите состояние своего здоровья, станете лучше себя чувствовать, красивее выглядеть и станете более уверенными в себе.
Я работаю удаленно, поэтому участницей моих программ может стать любая девушка, из любого города, в любом часовом поясе.
Жду вас на проектах, записывайтесь и начните новую, стройную и здоровую жизнь!