Орехово-финиковый смузи. Вкусный перекус с собой

Распили с мужем по бокальчику финикового смузи. Этот десерт готовится 1 минуту, его можно взять с собой в качестве перекуса. Насыщает на ближайшие 2-3 часа. Делюсь рецептом.

Финиковый смузи

Ингредиенты:

на две порции

  • крупные финики — 6 шт.
  • миндаль — 50 гр.
  • корица — 1/2 ч.л.
  • вода по консистенции.

Финики и миндаль

Приготовление:

  1. Орехи замачиваем в холодной воде и оставляем на ночь, утром промываем. Финики замачиваем в холодной воде на 1-2 часа, тоже промываем.
  2. Смешиваем все ингредиенты в блендере, воду добавляем по консистенции.

Есть среди вас любители фиников? Помашите в комментариях!

Смузи из фиников

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук