Всем привет!
Завтрак — важный прием пищи. Об этом говорят все, но не все делают его полезным и сбалансированным. Сегодня я покажу вам рецепт вкусного сбалансированного завтрака — овсяноблин! Записывайте рецепт!
Продукты:
- куриное яйцо (2 штуки)
- кокосовое молоко (100 мл.)
- геркулес (100 гр.)
- соль
Готовим:
- Замочите геркулес в теплой кипяченой воде и оставьте минут на 5-7.
- В миске смешайте молоко, соль, яйца. Затем добавьте размоченный геркулес.
- Раскалите антипригарную сковороду, смажьте капелькой оливкового масла и выкладывайте тесто на центр. Жарьте блин с двух сторон до готовности.
Начинка
В качестве начинки для овсяноблина можно использовать:
- сыр фета
- варенье
- ореховую пасту
- творог и зелень
- фрукты
Приятного аппетита!
