Всем доброго времени!
Не скажу, что сегодняшняя тема исключительно женская, потому что и на мужчин она также распространяется, но наверное женская половина встречается с молочницей гораздо чаще.
Вы не по наслышке знаете о таком заболевании, как молочница, если вам знакомы следующие симптомы:
- вздутие в животе, дисбактериоз;
- зуд кожных покровов;
- высыпания на подбородке и щеках;
- нереальная тяга к мучным и сладким продуктами.
Да, это молочница! Грибковое заболевание, которое вызывается дрожжевыми грибами Кандида. Приятного в этой болезни ничего нет! Поэтому болезнь всегда лучше предупредить, чем потом лечить ее.
Что делать?
Если вы заметили первые симптомы этого заболевания: зуб, покраснение кожных покровов, белые выделения, немедленно обратитесь к врачу. Он обязательно назначит противогрибковые препараты. Но если молочница появляется снова и снова и уже стала вашим вторым именем, то нужно делать следующее.
Правила избавления от молочницы:
- Допустимо в рационе иметь некрахмалистые овощи, такие как авокадо, спаржа, капуста, огурцы, лук и перец.
- Очень важно исключить из рациона совсем фрукты и ягоды, чай и кофе, все сахара, дрожжевые продукты и алкоголь, а также крахмалистые продукты (картофель, белый рис).
- Полезно при возможности добавлять в рацион специи, они действуют как антиоксиданты. Противопоказаний по их употреблению практически нет, за исключением заболеваний ЖКТ, язвы, болезни 12-перстной кишки.
- Обязательно включайте в рацион ежедневно мясо, яйца, растительное масло, сливочное масло.
- Возьмите за привычку пить вместо черного и зеленого чая травяные чаи и настойки трав.
Питаться по такой схеме нужно не менее 1 месяца, лучше 1,5-2. Скажете долго и сложно жить без сладкого? Выбор за вами!
