Соус из авокадо на перекус

Здравствуйте!

Перекус — важнейшая часть дневного рациона. Он должен быть не только вкусны, но и полезным. Предлагаю один из моих любимых вариантов полезного перекуса — соус из авокадо.

Ингредиенты:

  • авокадо — 1 штука
  • морская соль по желанию
  • сок от лимона — 1/4 чайной ложки
  • петрушка или другая зелень по вкусу

Готовим:

Очистите авокадо от кожуры, выньте косточку и поместите в блендер. Добавьте рубленную зелень, соль и сок от лимона.

А теперь измельчите продукты до состояния пюре.

Переложите соус в емкость и кушайте с пользой. Дополнить такой перекус может кусочек цельнозернового хлеба и нежирного сыра.

Приятного аппетита!

А вы любите авокадо?

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук