Сколько раз вы начинали жить с понедельника? 10, 20…? И все время что-то мешало, не получалось, срывалось, не достигалось.
Читать далее »
- Сборник полезных перекусов БЕСПЛАТНО!
Сколько раз вы начинали жить с понедельника? 10, 20…? И все время что-то мешало, не получалось, срывалось, не достигалось.
Читать далее »
Доброго времени, друзья!
Изучая макробиотику я не могу не затронуть вопрос здоровья такого важного органа, как печень. Наша печень — самый чистый и один из важнейших секреционных органов. Она участвует в циркуляции крови, обмене веществ и переваривании пищи.
Читать далее »
Доброго времени, друзья!
Иногда клиентки спрашивают: «Когда будет разгрузочный день?», «Думаю, мне стоит посидеть денек на кефире, какая-то тяжесть», «Я слышала, что разгрузки нужно делать 2 раза в месяц».
Читать далее »
Доброго времени, друзья!
Ведение дневника питания — залог успешного снижения веса и приобретение новых пищевых привычек. Но порой, проверяя дневники девочек, я, как бы мягче сказать, #падсталом.
Читать далее »
Приветствую!
Спорт не поможет похудеть!
Согласитесь ли вы с таким выражением? Смотря с какой стороны посмотреть. Если вы регулярно занимаетесь и правильно питаетесь, то спорт поможет похудеть. Но если в вашей жизни много спорта и нет сбалансированного питания — стройного тела можете не ждать!
Читать далее »