Архив метки: снижение веса

Что вам мешает питаться правильно?

Доброго времени!

Я не могу питаться правильно! А что вам мешает? Разберемся в статье!

Многие полагают, что правильно питаться — это на время, на месяц, два. На самом деле, правильно питаться — это образ жизни. И от него зависит ваше здоровье, самочувствие, энергия, состояние кожи и волос.

Читать далее »

Стресс — главный тормоз снижения веса!

Всем привет!

Вы никогда не похудеете, если в вашей жизни будет стресс!

Каждая вторая в своей анкете на вопрос: «Причины избыточного веса», дает примерно такой ответ: «Неправильное питание, частый стресс, нехватка времени».

Читать далее »

Как не поправиться при сидячей работе?

Доброго времени, друзья!

Сидячий образ жизни — проблема 21 века. Это не для кого уже не является тайной, но многие совершенно ничего не делают для того, чтобы избежать проблем, которые появляются от длительного сидения. Как не поправиться при сидячей работе? Расскажу сегодня.
Читать далее »

Можно ли алкоголь при похудении?

Здравствуйте!

Алкоголь и похудение. Возможно или нет? Сегодня подробно расскажу об этом.

Всемирная организация здравоохранения считает алкоголь одной из самых первых причин ухудшения состояния здоровья человека. Алкоголь повышает смертность людей на протяжении нескольких последних лет.
Читать далее »

Почему нет результата?

Здравствуйте, читатели!

Представьте себе такую ситуацию: вы решили начать правильно питаться и сбросить несколько килограммов. Попросили у подруги план питания, по которому она худеет. А план был закачен с интернета, стали пить норму воды и даже занялись спортом.
Читать далее »

Почему торчит живот?

Привет девчонки, в особенности молодые мамы. Много вопросов поступает по поводу торчащего живота. Вроде бы и питание уже наладили, и вес хорошо уходит, но живот продолжает торчать.
Читать далее »