Архив метки: вес

Можно ли худеть при грудном вскармливании?

Такой вопрос мне часто задают молодые мамы.

Отвечаю: конечно, можно и даже НУЖНО!

Многие молодые мамы в период кормления уверенны, что им все еще можно кушать все и вес постепенно уйдет сам. Они все еще думают, что кушают за двоих (как при беременности).
Читать далее »