Я обожаю легкие перекусы, на приготовление которых не требуется много времени. Покажу вам один из моих любимых.
Продукты (на две порции):
- лаваш (120 гр. = 1 лист)
- творог 5 % (150 гр.)
- банан (1 шт.)
- корица
Как приготовить:
Лист лаваша разрежьте вдоль пополам на две полоски. Равномерно по всей поверхности лаваша выложите творог, банан, порезанный на кружки и посыпьте корицей.
Заверните лаваш в треугольник и обжарьте с двух сторон на антипригарной сковороде (БЕЗ МАСЛА).
Почему я выбираю этот вариант перекуса?
- вкусно!
- полезно!
- быстро!
- не нужно мыть сковороду!
P.S. Для тех, кто на снижении веса, банан можно заменить яблоком или грушей. Приятного аппетита!
