Вариант легкого, здорового перекуса

Я обожаю легкие перекусы, на приготовление которых не требуется много времени. Покажу вам один из моих любимых.

Конвертик из лаваша

Продукты (на две порции):

  • лаваш (120 гр. = 1 лист)
  • творог 5 % (150 гр.)
  • банан (1 шт.)
  • корица

Как приготовить:

Лист лаваша разрежьте вдоль пополам на две полоски. Равномерно по всей поверхности лаваша выложите творог, банан, порезанный на кружки и посыпьте корицей.

Заверните лаваш в треугольник и обжарьте с двух сторон на антипригарной сковороде (БЕЗ МАСЛА).

Почему я выбираю этот вариант перекуса?

  • вкусно!
  • полезно!
  • быстро!
  • не нужно мыть сковороду!

P.S. Для тех, кто на снижении веса, банан можно заменить яблоком или грушей. Приятного аппетита!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук